三日坊主。むしろまだマシかもしれませんね。もしかしたら、朝やろうと決めた事が夕方にはもう忘れてるなんて事だって私にはあります。弊社のような小さな会社の中で、私は継続力はある方だと思っています。実はこれには秘訣みたいなものがあるんです。
皆さんは三日坊主の経験はありませんか？私はたくさんあります。この三日坊主の対策をある時身につけたのですが、それは私の性格ならではかもしれません。気が向いた事はする。気が向かない事はしない。つまり好きな事なら続くけど、イヤイヤなら誰だって続かないよねって事。
しかし、いやいやながらも続けてみたら、楽しくなってくる経験もありますから、三日坊主では見つけられない事もあるのかもしれません。
何かひとつ夢中になれる？
私はいろんなことに興味を持って、あれこれたくさんのことをやるのは向いていないと思うのです。何かひとつ興味を持ったらそればっかり。
過去の遊びで言えば、15年位波乗りばっかりして、雪が降っても海に入っていたし、ソニー時代に多忙を極め時間のない中で、息抜きに深夜の港湾に行ってスズキ釣り(ルアーフィッシング)に没頭したり、今ではランナーです。ランナーになったきっかけは、腹が出てきたからと言う単純な理由。だって太っている事（自分への甘えからくる太り）は肯定しづらいんですもん。
波乗りは長いだけでたいしたセンスもなく楽しかっただけ。スズキ釣りは結構センスがあったみたいで、メーカーの開発やフィールドテスターなんかもやらせていただいた。ランニングは軽いダイエット目的だったのが100キロマラソンに出ちゃうし。
何かひとつ決めたらとことんやりたい性分なんですよね。
楽しいとかカッコイイとか
自分の中でただただ辛いだけに耐える能力は私には無いので、楽しいとかカッコいいと言う前提が見えないならはじめからやらない。つまりそれらをやる選択はないってことになります。たぶん、カッコつけマンなのでしょう。
今までも安易にヨシやるぞ！と意気込んだ事は大概続いていない。そういう時に限って根拠のない目標とか立てちゃって3日で終了。むしろやる前から目標なんて立てなければまだマシかもしれないのに。
もし遊びで目標みたいなのを立てるなら、ゆるゆるの目標にしておいた方が良さそう。簡単にクリアできる程度。そしたら、目標クリア！目標クリア！となって少し先に進みやすくなる感じ。私のランニングの始まりがそうでした。電柱と電柱の間だけを走って後は歩き。その電柱の間隔が2本走れたり3本も走れたりして、3年後には100キロマラソンに出れて完走できた。
続けるという事は
続けること、継続することを最初から意気込んで、眉間にしわを寄せて考えても残念なことになる可能性が大。相当頑張らないと続けられない事は続きません。これは仕事でも同じ事が言えます。筋肉痛どころかアキレス腱切っちゃうよ。プロのアスリート選手ですら練習で肉離れを起こさないようなメニューなわけです。
続けるとは、普通に続けられること。
ムキにならなくても続けられること。
たまにがんばる位がちょうどいい。